II. Evlilik Mutluluğunun Anahtarları
III. İletişim
IV. Çatışma Çözümü
V. Yakınlık
VI. Finansal Planlama
VII. Ebeveynlik
VIII. Kayınvalideler
IX. Sağlıklı Bir İlişkiyi Sürdürmek
Tipik Mevzular
| Antet | Tarif |
|---|---|
| Evlilik | İki bireyin karı koca olarak yasal evliliği |
| İlişki | İki ya da daha çok bireyin birbirleriyle etkileşim kurma biçimi |
| Huzur | Sevinçli, sıhhatli ve müreffeh olma durumu |
| Içtenlik | İki fert arasındaki yakınlık ya da içtenlik |
| İletişim | İki ya da daha çok fert arasındaki informasyon alışverişi |
II. Evlilik Mutluluğunun Anahtarları
Evlilik mutluluğuna katkıda bulunan birçok unsur vardır, sadece en önemlilerinden bazıları şunlardır:
- İletişim
- Çatışma çözümü
- Içtenlik
- Finansal planlama
- Ebeveynlik
- Kayınvalideler
Bu kısımda bu faktörlerin her birini daha ayrıntılı ele alacağız ve bu tarz şeyleri kendi evliliğinizde iyi mi iyileştirebileceğinize dair ipuçları vereceğiz.
III. İletişim
İletişim, sıhhatli bir evliliğin en mühim yönlerinden biridir. Çiftler etken bir biçimde haberleşme kurabildiklerinde, çatışmaları çözebilir, yakınlık kurabilir ve beraber kararlar alabilirler. Evlilikte iletişimi iyileştirmenin birçok değişik yolu vardır, bunlar içinde şunlar yer alır:
- Birbirinizle ihtiyaçlarınız ve istekleriniz hakkındaki konuşun
- Birbirimizi yargılamadan dinlemek
- Birbirimizin görüşlerine saygılı olmak
- “Sen” ifadeleri yerine “ben” ifadelerini kullanmak
- Kritik ve suçlamadan kaçınmak
- Gerektiğinde ustalaşmış yardım almak
Çiftler etken bir biçimde haberleşme kurduklarında kuvvetli ve kalıcı bir ilişki kurabilirler.
IV. Yakınlık
Yakınlık, sıhhatli bir evliliğin temel bir bileşenidir. Çiftlerin paylaşmış olduğu romantik ve fizyolojik yakınlığa atıfta bulunur. Bir ilişkide yakınlık mevcut olduğunda, çiftler birbirlerine bağlı hisseder ve sevildiğini ve desteklendiğini hisseder.
Evlilikte yakınlık kurmanın birçok yolu vardır. En önemlilerinden bazıları şunlardır:
- Beraber kaliteli süre geçirin
- Birbirinize şefkatli bir biçimde dokunun
- Aleni ve dürüst bir biçimde haberleşme kurun
- Birbirinize yardımcı olun
- Sex için süre ayırın
Çiftler ilişkilerinde yakınlık oluşturmak için gayret gösterdiklerinde, daha derin bir bağ ve daha tatminkar bir evlilik yaşayabilirler.
V. Yakınlık
Yakınlık, sıhhatli bir evlilik ya da birlikteliğin temel bir bileşenidir. İki fert arasındaki romantik, fizyolojik ve psikolojik bağlantıyı anlatım eder. Bir ilişkide yakınlık mevcut olduğunda, yakınlık, sevgi ve emniyet duygularına yol açabilir.
Bir ilişkide yakınlık kurmanın birçok yolu vardır. En önemlilerinden bazıları şunlardır:
- Beraber kaliteli süre geçirin
- Aleni ve dürüst bir biçimde haberleşme kurun
- Birbirinize şefkatli bir biçimde dokunun
- Birbirinize yardımcı olun
- Eğlence ve kahkaha için süre ayırın
İlişkinizde yakınlık kurmakta zorlanıyorsanız, size destek olabilecek birçok kaynak mevcuttur. Partnerinizle, bir terapistle ya da bir danışmanla konuşabilirsiniz. Ek olarak size destek bilgiler sağlayabilecek kitaplar, makaleler ve çevrimiçi kaynaklar da mevcuttur.
Yakınlık, sıhhatli bir birlikteliğin mühim bir parçasıdır. Yakınlık oluşturmak için gayret göstererek, eşinizle olan bağınızı güçlendirebilir ve daha tatminkar bir ilişki yaratabilirsiniz.
VI. Finansal Planlama
Finansal planlama, sıhhatli bir birlikteliğin mühim bir parçasıdır. Evlendiğinizde, finansal hedefleriniz ve bunlara iyi mi ulaşacağınız hikayesinde aynı fikirde olduğunuzdan güvenli olmanız önemlidir. Buna geliriniz, giderleriniz ve tutum hedeflerinizi tartışmak da dahildir. İş kaybı ya da tıbbi harcamalar şeklinde beklenmeyen finansal zorluklarla iyi mi başa çıkacağınıza dair bir planınız olması da önemlidir.
Finansal planlama hikayesinde size destek olabilecek bir dizi kaynak mevcuttur. Finansal danışmanınızla görüşebilir ya da çevrimiçi inceleme yapabilirsiniz. Finansal planlamanın temellerini öğretebilecek ve bireysel ihtiyaçlarınıza müsait bir plan oluşturmanıza destek olabilecek birçok faydalı yazı ve enstruman mevcuttur.
Finansal planlama daima basit değildir, sadece bunu yapmak için süre ayırmak önemlidir. Bir plan yaparak, finansal durumunuzun tertipli olduğu için ve finansal hedefleriniz hikayesinde eşinizle aynı fikirde olduğunuzdan güvenli olabilirsiniz.
Ebeveynlik
Ebeveynlik, çiftlerin karşılaşmış olduğu en mühim görevlerden biridir. Bununla birlikte en sıkıntılı görevlerden biri de olabilir. Çocuk yetiştirirken dikkate katılması ihtiyaç duyulan birçok unsur vardır ve hem anne babalar aynı zamanda çocuklar için işe yarayan bir ebeveynlik seçimi bulmak önemlidir.
Ebeveynlik yaparken dikkate katılması ihtiyaç duyulan en mühim noktalardan bazıları şunlardır:
- İletişim
- Disiplin
- Sınırları belirlemek
- Çocuğunuzun gelişimini destekleyin
- Çocuğunuzun bağımsızlığını teşvik edin
Ebeveynlik yapmanın tek bir doğru yolu olmadığını anımsamak önemlidir. Bir aile için işe yarayan bir şey, bir öteki için işe yaramayabilir. En mühim şey, sizin ve aileniz için işe yarayan bir ebeveynlik seçimi bulmaktır.
Ebeveynlik hikayesinde güçlük çekiyorsanız, size destek olabilecek birçok kaynak mevcuttur. Çocuğunuzun çocuk doktoruyla, bir aile terapistiyle ya da bir ebeveynlik yardımcı grubuyla konuşabilirsiniz. Ek olarak ebeveynlik hikayesinde birçok kitap ve internet sayfası mevcuttur.
Ebeveynlik yaşam boyu devam eden bir yolculuktur. Yol süresince zorluklar olacak, sadece bununla birlikte ödüllendirici bir deneyimdir. Hatalarınızdan ders çıkararak ve yeni fikirlere aleni olarak mükemmel bir anne-baba olabilirsiniz.
Kayınvalideler
Kayınvalideler büyük bir sevinç ve yardımcı deposu olabilir ya da büyük bir stres ve çatışma deposu olabilir. Kayınvalidelerinizin sizin ebeveynleriniz olmadığını ve size hiç bir şey borçlu olmadıklarını hatırlamanız önemlidir. Onlarla aynı fikirde olmasanız bile, farklılıklarına hürmet imlemek de önemlidir.
Kayınvalidelerinizle başa çıkmak için birkaç ipucu:
- Sınırlar koyun. Kayınvalidelerinize neyle basit ettiğinizi ve neyle basit etmediğinizi bildirin. Sözgelişi, ebeveynlik tarzınızı eleştirmelerini ya da çocuklarınızı iyi mi yetiştireceğinizi söylemelerini istemeyebilirsiniz.
- Saygılı olun. Kayınvalidelerinizle aynı fikirde olmasanız bile, onların görüşlerine saygılı olmak önemlidir.
- Sabırlı olun. Kayınvalidelerinizle ilişki oluşturmak süre alır. Bir gecede en iyi dost olmayı beklemeyin.
- Uzlaşmaya hevesli olun. Bazı zamanlar, rahat bir ilişki sürdürmek için kayınvalidelerinizle uzlaşmanız gerekecektir.
Kayınvalidelerinizle başa çıkmakta zorlanıyorsanız, bir terapist ya da danışmanla görüşmeniz yararlı olabilir. Çatışma ve stresle başa çıkma stratejileri geliştirmenize destek olabilirler.
IX. Sağlıklı Bir İlişkiyi Sürdürmek
Sağlıklı bir ilişki, emniyet, hürmet ve iletişime dayalı olandır. Her iki partnerin de sevildiğini, desteklendiğini ve kıymet verildiğini hissettiği bir ilişkidir.
Sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için yapabileceğiniz birçok şey var, bunlardan bazıları şunlardır:
- Beraber süre geçirin
- Aleni ve dürüst bir biçimde haberleşme kurun
- Birbirinize yardımcı olun
- Birbirinizin gereksinimlerine hürmet gösterin
- Çatışmaları sıhhatli bir biçimde çözün
Sağlıklı bir ilişki sürdürmekte zorlanıyorsanız, size destek olabilecek birçok kaynak mevcuttur. Partnerinizle, bir terapistle ya da bir danışmanla konuşabilirsiniz. Ek olarak size destek bilgiler sağlayabilecek birçok kitap ve internet sayfası de bulunmaktadır.
Sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek emek talep eder, sadece buna kıymet. Sağlıklı bir ilişki size saadet, doygunluk ve yardımcı getirebilir.
S: Evlilikte mutluluğun anahtarları nedir?
A: Evlilik mutluluğuna katkıda bulunan birçok unsur vardır, sadece en mühimleri içinde haberleşme, çatışma çözümü, yakınlık ve finansal planlama yer alır.
S: Eşimle iletişimimi iyi mi geliştirebilirim?
A: Eşinizle iletişiminizi geliştirmenin birçok yolu vardır, bunlardan bazıları şunlardır:
- Birbirimizi dinlemek
- Aleni ve dürüst olmak
- Kritik ve suçlamadan kaçınmak
- “Ben” ifadelerini kullanma
- Gerektiğinde ustalaşmış yardım almak
S: Eşimle yaşadığım çatışmayı iyi mi çözebilirim?
A: Çatışma her birlikteliğin düzgüsel bir parçasıdır, sadece çözülmesi zor olabilir. Eşinizle çatışmayı deşifre etmek için birtakım ipuçları şunlardır:
- Sakin ve saygılı olun
- Kişiye değil, soruna odaklanın
- Uzlaşmaya hevesli olun
- Gerekirse ustalaşmış yardım alın
0 Yorum